[...] w jeden post. Pozdrawiam Bo rozumiem że żadne prochy nie pomogą? Mam 20 lat i czytałem że po 21 roku życia stabilizuje się gospodarka hormonalna po dojrzewaniu i czy jest szansa że mi gino zniknie? Ciężko powiedzieć ile czasu je mam ale pewnie tak od gimnazjum i może to już być na stałe... Zmieniony przez - ginogino w dniu 2011-04-08 20:02:32
[...] się... dostałem receptę na antybiotyk i jakieś tam przeciwbólowe... zapłaciłem i do domu... po godzinie zaczęło mnie boleć dosyć solidnie więc 2 tabletki przeciwbólowe i mam spokój do teraz. Ogólnie boli tylko podczas bardzo gwałtownych ruchów... pyzatym OK Za 2 tyg ściągnięcie szwów. I tyle w temacie :) PS. W razie pytań chętnie odpowiem... [...]
[...] problem albo bo odczulani sie (jestem alergikiem ),bo jak pamietam to odczuwalem sie francuskim preparatem strydowym w przychodni i teraz wlasnie sie zastanawiam od czego mam gino moze podpowiecie co trzeba zrobic zeby zniknelo zastanawialem sie nad novedex xt albo tribulon na teraz moze jakos zminimalizuje to gino kilka danych o mnie wiek [...]
[...] co sprzedaje i wie jaki produkt ma jakie kody kreskowe i holo tak? a chyba jest logicznoscia ze nie przykleje kodu od hmb a holo od creatyny ? wiec w czym jest problem? to mam zrobic tak ze wezme cala folie i na to przykleje kod i holo? i wtedy bedzie widac ze to od tego? I jeszcze inne pytanie CREATINE MAGNA POWER® MEGA CAPS® 30 kaps blister [...]
Wiem wiem Hubert. Ale zbyt długo robiłem źle żeby po jednym treningu przestawić się i poprawić technikę o 180st. Mam nadzieję, że z biegiem czasu uda się ogarnąć techniczne tajniki MC. Póki co poprawiłem lekko siad i 200kg siadam na miękko kilka razy. Ława chyba już do końca życia zostanie < 200kg bo po każdym treningu nie ma szans nawet żeby [...]
8-O8-O Co mam powiedzieć więcej... 63-powt!....Sylwetka wzorowa!.Nawet Konik tak nie trzymał :) Ta dziewczyna zajmuje się tylko WW? Stabilizacje i cały CORE ma z kosmosu! Wynik x 3 co daje 189 powt.. Trzeba się będzie zastanowić w ewentualnej 2 edycji czy nie zrobić dziewczynom x2, bo chłopaki mają małe szanse na taki wynik w limicie 5 minut.:) [...]
[...] kwalifikowali,bądź kwalifikują się do tytułu Mr.O,nigdy tego tytułu nie zdobędzie,bowiem kulturystyka staje się bardziej "ludzkim cyrkiem" niż sportem.Za co mam mieć szacunek do tych ludzi,skoro w życiu codziennym większość z nich jest emocjonalnymi kalekami?Imponuje mi ogrom pracy włożony w taki wygląd,ale nie czarujmy się,to [...]
[...] seriami i cwiczeniami w seriach. Np "Uginanie z hantlami chwytem neutralnym 4x15/12-10 " czy "MC 5x8-6". Ile w koncu ma sie robic tych powtorzen?. 4x15/12-10 - oznacza ze mam zrobic 4 serie i w pierwsze 15 albo 12 i dodajc obciazenie zjechac az do 10 powtorzen ? np 12->12->12->10 albo 12->12->10-10 itd itd czy jak ? ;] MC 5x8-6 - to 5 serii od [...]
takie pytanie nie o punkty a o nagrody. Mam numer PB z grudnia. Tam jest kupon na t-shirt massacry. Czy jest szans aby i co trzeba zrobic zeby taka koszulke zdobyc?:-)
[...] jak atleta. Znam to niestety ze swojego przykładu. Nie uprawiam jakichś mega sportów. Jeżdżę na rowerze stacjonarnym 0,5h dziennie+ bieganie 0,5h dziennie i w łydce mam 48 cm żywego mięśnia! Nie tłuszczu. Szukam dobrych ćwiczeń na swój problem, bo nie zamierzam zrezygnować z jakiejkolwiek aktywności fizycznej, jaką stosuje do dzisiaj. [...]
[...] masakrycznego... i do tej pory coś się dzieje z tymi wszystkimi czynnościami a ja ciagle myśle o tym i nie da sie przestać. To nie jest tak ze ja się dołuje z niczego i mam stany depresyjne apatie itd tak z dupy tylko dlatego ze nie może być normalnie tak jak było. Byłem nawet u takiego pana od ziół który leczy ludzi tymi ziołami i patrzy [...]
Dzieki za odpowiedz, po kilku godzinach w ortezie i 2 tyg od operacji nie ma co panikowac. Najważniejsze aby ręka była sprawna. Za 3 tyg mam zrobic zdjęcie i kontrola i pewnie wtedy jakas poważniejsza rehabilitacja bedzie. Jedynie te blizny niepotrzebne ale na to nic nie poradzi. Jak pytałem swojego to mówił ze sruby do usunięcia ale jeszcze nie [...]
[...] sekwencje ruchów przypominające choreografię taneczną, nie przygotowują solidnie do prawdziwej walki, np. taichi, często aikido, kung fu, ninjitsu i inne. - Style, w których mamy sparingi i pressure testing lepej przygotowują do prawdziwej walki, np. boks, muai thai, BJJ, wrestling, mma i inne. Spośród tych wszystkich sportów, które [...]
[...] z obecnej formy. I choć jestem pewny co do posiadania gino to proszę o opinie Wzrost: 182 cm Waga: 84 kg Wiek: 23 Po lewej napinka :P prawa bez Historia Ginekomastie mam tak od 12-13 roku życia. Jak dobrze pamiętam najpierw zaczęło się coś pojawiać po lewej stronie, ale jako dzieciak specjalnie się tym nie przejmowałem... do czasu. Rok [...]
[...] w którym kontrolujesz ruch) 2) Wspięcia na palce obunóż - wzięłam 2 hantle po 5 kg. obciążenie wydawało mi się za małe, więc zrobiłam 30 powtórzeń w serii zamiast 15. mam już grube łydki i nie chciałabym ich rozbudowywać, ale wysmuklić - ogólnie fajne to ćwiczenie łydki to taki mięsień, który ciężko zmęczyć, zmienić, rozbudować, [...]
[...] zauważyłem.. ubicie to nie wiem.. raczej żadne zobacze pod koniec czy jakos to wplynelo na sylwetke ale wieszych cudow nie oczekuje.. fajka przestala mi stawac rano.. nie mam porannego wzwodu jak się budze a zazwyczaj takie cos miałem.. ale fajka staję bez problemowo więc impotentem nie jestem haha.. tak jakby trzeba bylo dostarczyc wiecej [...]
[...] szło na oko, bo jadłem bardzo późno w czwartek lekka masakra, wylot miałem z Krk po południu, musiałem dojechać na lotnisko, więc postanowiłem że nie będę nic jadł i utrzymam elegancko IF po południu naprawa sprzętu w firmie u Włochów, temat udało się ogarnąć dość szybko bo o 18 była sytuacja już opanowana później zostałęm zaproszony na bardzo [...]
[...] efekty siłowe? Z góry dzieki za odpowiedzi. ps.jeszcze jedno co do mnie to czesto jest tak ze np robie trzecia serie wyciskania i wykonam 8 powt a w czwartej po 3 powt mam problemy, zrobie dobrze skos to duzo mniej na tym samym treningu moge zrobic wyciskajac np hantlami płasko. i ogólnie w masówce słabiutko siła mi idzie wrecz stoi. jakies [...]
[...] tortille z mąki kukurydzianej bo stwierdzam, że jeśli chodzi o moje kubki smakowe to wygrywa z pizzą. Póki co zostawiłam sobie też mleko do jednej kawy dziennie. W planie mam odstawienie, ale nie chcę drastycznie wszystkiego na raz ucinać, zwłaszcza, że okoliczności zawodowo - rodzinne, które zastałam po powrocie nie sprzyjają wypoczynkowi, [...]
GINEKOMASTIA cz.2
